DE NIEUWE DOKTERS

GEZONDHEID & WELZIJN


BURNOUT

Wat is een Burnout?
Stress hoeft niet noodzakelijk alleen tot fysieke klachten te leiden. Wanneer we niet doeltreffend met stress omgaan kan het ook gebeuren dat we psychische uitgeput raken.

Een zenuwinzinking of overspannenheid kan het gevolg van een langdurig gebrek aan evenwicht in je leven dit noemen we een burnout.

Volledige psychische uitputting gaat vaak gepaard met het verlies van interesse en enthousiasme voor allerlei facetten van het leven.

Zo kan er ongewone vermoeidheid ontstaan of een afstandelijkheid maar ook een vorm van bitterheid, cynisme en wrok kunnen de kop opsteken. Dit is ook het geval met starheid of de perfectionisme die uiteindelijk alleen maar tot verwarring en depressie leid.




Meer over gezondheid en welzijn lezen vraag het GRATIS boek De Nieuwe Dokters aan.